1: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:26:19 ID:Zfo
2: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:27:13 ID:Zfo
しかも味も美味くてつまみにもなる
もちろん100円でカロリーも低いやで
もちろん100円でカロリーも低いやで
3: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:27:14 ID:cqe
いいのか悪いのかわからん
5: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:27:49 ID:Zfo
>>3
ワイも詳しくはないけどかなり高いと思うで
比較的高タンパクな卵よりも高い
ワイも詳しくはないけどかなり高いと思うで
比較的高タンパクな卵よりも高い
4: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:27:31 ID:xUe
なお塩分
6: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:28:03 ID:O0R
洗えば塩分は落ちるんやない
7: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:28:23 ID:E3u
すげーわ
8: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:28:24 ID:Dzw
🦑んのか?
9: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:28:38 ID:ENO
イカって何気にたんぱくチートよな
10: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:28:45 ID:LyB
1個で100円のやつ?
12: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:28:50 ID:Zfo
>>10
せや
せや
11: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:28:46 ID:cqe
筋トレしてる奴なこれ食えばええのか
15: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:29:25 ID:Zfo
>>11
せやで
筋トレしてない奴もタンパク質は髪の毛も作ったりするから足りない奴は食った方がええ
せやで
筋トレしてない奴もタンパク質は髪の毛も作ったりするから足りない奴は食った方がええ
26: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:39:17 ID:EJZ
>>15
ま????!!!
ま????!!!
13: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:28:54 ID:3Ok
身体に悪そう
14: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:28:55 ID:os4
サラダチキンをお菓子感覚で食べれるようになるまではまだまだやね
17: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:29:59 ID:xaZ
噛むから食い過ぎ防止にもええな
なんやステマか
なんやステマか
18: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:30:13 ID:Zfo
成人では大体60グラム前後必要なんや
10グラム気軽に摂取できるのはでかいで
10グラム気軽に摂取できるのはでかいで
19: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:30:52 ID:Zfo
炙っても旨そうやで
21: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:33:07 ID:Q7n
かにかま「高タンパク低カロリーで値段も安く血糖値もたいして上がらず彩りもあり美味しく子供からお年寄りまで食べやすいです」
22: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:34:09 ID:XyQ
>>21
で、アミノ酸スコアは?
で、アミノ酸スコアは?
24: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:35:13 ID:Q7n
>>22
こちら100点になっております
こちら100点になっております
25: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:35:39 ID:XyQ
>>24
ならよし!
ならよし!
23: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:34:13 ID:Zfo
サプリみたいにタンパク質補助する感じがええ
27: 名無しさん@おーぷん 20/09/22(火)12:45:53 ID:eEW
やだ…また髪の話してる…
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コメント
コメント一覧 (31)
neofuku2006
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すごいわね。
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こんなんじゃネタになんないじゃん
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専門家
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ちくわよりカロリーも塩分も少なかったわ
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気をつけてね
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健康維持だけなら体重(kg)の等倍グラム
60kgの人だと健康維持で60g、筋トレで120gが理想だけど、平均的な食事で一日に摂取できるのは大体40~50g
健康維持なら1袋だからちょうどよい程度だけど、筋トレの人は6袋食べる必要があり、塩分は7g以上にもなってしまう。他の食事と合わせる一日の塩分摂取量が余裕で10gを超えるためぶっちゃけ高血圧になる
健康維持でおやつにするならってレベル。プロテインの代用にするにはちと塩分が濃いすぎる
neofuku2006
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neofuku2006
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neofuku2006
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ダイソー行ったら必ず買ってるで
neofuku2006
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足の指先イタイイタイなのであった
neofuku2006
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