1: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)19:57:26 ID:gUl
一年後ワイ「筋トレやれ」
2: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)19:59:27 ID:dV5
未来から来たイッチかな
3: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:00:07 ID:Z4P
やれやれワイは筋トレした
4: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:04:25 ID:dPf
筋トレやるやつに根倉はいないからなぁ!
5: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:08:37 ID:LWn
おるで
6: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:09:41 ID:Vea
筋トレしてもムキムキにはなれないオジサン「筋トレしてもムキムキにはなれない」
7: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:09:53 ID:xKn
トレーニングベンチ買ったほうがええんか?
ダンベルはある
ダンベルはある
11: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:11:54 ID:gUl
>>7
好きにしろおじさん「好きにしろ」
好きにしろおじさん「好きにしろ」
8: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:10:55 ID:myJ
自重よりジムで鍛えろおじさん「自重よりジムで鍛えろ」
14: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:14:46 ID:74l
>>8
ワイやな
ワイやな
10: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:11:50 ID:34q
一年後ワイ「やだよ」
12: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:13:02 ID:DLO
下半身鍛えろおじさん「下半身鍛えろ」
18: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:17:05 ID:8sZ
>>12
下半身鍛えんと意味ないは事実
持久力ない動けないゴリラになるだけやからな
下半身鍛えんと意味ないは事実
持久力ない動けないゴリラになるだけやからな
13: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:14:37 ID:Vea
とりあえず太れオジサン「とりあえず太れ」
19: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:18:02 ID:74l
>>13
そんなおじさん会ったことないわ
そんなおじさん会ったことないわ
15: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:15:25 ID:mxP
プロテイン飲めおじさん「プロテイン飲め」
16: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:16:14 ID:GpK
自重自重
17: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:16:33 ID:6f4
筋トレが続くんやったら今こんな生活してないんだよなぁ
20: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:18:26 ID:GpK
筋トレよりまず走れおじさん「走れ」
21: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:18:31 ID:EJx
家で下半身鍛えるのってスクワット以外になんかない?
27: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:19:40 ID:8sZ
>>21
スクワットより空気椅子のが簡単に鍛えられる
背中壁に当てて椅子に座る姿勢維持するんや
スクワットより空気椅子のが簡単に鍛えられる
背中壁に当てて椅子に座る姿勢維持するんや
32: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:21:51 ID:gUl
>>21
片足でスクワットしろおじさん「膝を痛めないように気をつけてね」
片足でスクワットしろおじさん「膝を痛めないように気をつけてね」
34: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:22:15 ID:74l
>>32
やさC
やさC
29: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:20:30 ID:aBE
下半身てスクワットだけでもやってればいいんか?
30: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:20:49 ID:udE
>>29
スクワット10回やるだけでも全然違うで
スクワット10回やるだけでも全然違うで
33: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:22:00 ID:74l
>>29
キングオブトレーニングやからな
大会でも出ないならスクワットだけでええやろ
キングオブトレーニングやからな
大会でも出ないならスクワットだけでええやろ
36: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:22:55 ID:9mC
筋トレおじさん「筋トレやればモテるぞ」
ワイ「おかのした」
筋トレおじさんは嘘つきやったわ
ワイ「おかのした」
筋トレおじさんは嘘つきやったわ
38: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:24:02 ID:Vea
追い込めオジサン「追い込め」
43: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:26:29 ID:aBE
スクワットはやっとるからモモ肉はぶっとくなっとるがふくらはぎは細いまんまなんやが
44: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:27:13 ID:74l
>>43
カーフレイズ一択や
カーフレイズ一択や
45: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:30:06 ID:Vea
細マッチョはクソガリおじさん「細マッチョはクソガリ」
23: 名無しさん@おーぷん 19/07/23(火)20:18:46 ID:myJ
筋トレ論おじさん多すぎィ!
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出会いたい!!!!
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鍛えてから中央線で2回ちかんされたからな。ちじょかもしれんが
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