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1: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:34:14 ID:Awv
彡(ﾟ)(ﾟ)「せっかく海やプールの季節なのにこんな腹じゃ遊びにいけへん・・・
　 簡単に腹筋を鍛える方法ないやろか・・・」
(´・ω・`)「おにいちゃんおにいちゃん」
彡(ﾟ)(ﾟ)「なんじゃいこら」
(´・ω・`)「簡単に腹筋を鍛える方法があるんだよ」
彡(ﾟ)(ﾟ)「そんなもんあるわけ」
(´^ω^｀)「それではこちらをご覧ください」

引用元: ・彡(ﾟ)(ﾟ)「腹筋鍛えて女の子にいいとこ見せたいなあ・・・」(´・ω・`)「！」

2: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:34:38 ID:Awv
　 ∧　∧
　( o'ω'n)　よく来たおん！
　/　∽ |
　しー-Ｊ

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、
硬派なトレーニングスレだおん。

例1　ID:810　の場合 8×1×0=114514 なので114514回頑張るおん。
例2　ID:TDN　の場合　数字がないので今日は一休みだおん。


さあ、存分に腹筋するがいいおん。↓

3: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:35:01 ID:PTC
釣られたンゴ……

4: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:35:15 ID:Awv
no title

5: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:35:26 ID:Awv
彡(ﾟ)(ﾟ)「今年の夏も諦めるしかないんか・・・」
？？？「どうして諦めるんだい？」
彡(ﾟ)(ﾟ)「あなたは・・・」

7: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:35:59 ID:Awv
彡(ﾟ)(ﾟ)「クリロナ！？」
クリロナ「ユヴェントス所属のクリスティアーノ・ロナウドです
　　　　　腹筋を効率よく鍛えたいならシックスパッド、シックスパッドだよやきう民くん
　　　　　日本に来たのもシックスパッドを広めるためなんだ」
no title

8: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:36:19 ID:Awv
彡(ﾟ)(ﾟ)「なんや宣伝かいな日頃から鍛えてるクリロナが言っても説得力ないわ」
クリロナ「それではこちらをご覧ください」

9: ■忍法帖【Lv=25,かえんムカデ,Eru】 2018/07/20(金)22:36:40 ID:TNz
うーんこの

10: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:36:51 ID:Awv
彡(^)(^)「シックスパッドは世界最高峰EMS理論×日本発世界ブランド開発力×世界No.1フットボーラー理論
　　　　　を実現し、着けてるだけで筋肉が鍛えられるやて！これなら飽き性のワイでも安心や！
　　　　　さすがクリロナや！ワイもこいつで女好みの体目指すで！」
？？？「よう言うた！それでこそ男や！」
no title

11: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:37:35 ID:Awv
彡(ﾟ)(ﾟ)「金本監督！？」
金本「阪神タイガース監督の金本や」
新井「にぃに！？どうしてここに！？」

no title

13: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:38:16 ID:JRl
>>11
ヴォエッッ!!

12: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:38:09 ID:LH4
汚い(直球)

14: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:38:19 ID:Awv
金本「見てくれる人がいるから頑張れるってもんや
　　　目的はどうあれ努力する心が大事やで」
彡(ﾟ)(ﾟ)「監督・・・」
新井「ねぇね、見てくれる人って誰のこと？」

no title

15: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:38:21 ID:KnC
very important stuff！

16: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:38:25 ID:PTC
ファッ！？

17: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:39:02 ID:Awv
金本「わかっとるくせにさてはわざとやなあ・・・
　　　今日という今日はしばいたる！」
金本「だいじつこ！」
新井「だいじつこ！」

no title

18: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:39:24 ID:Awv
金本×新井「んちゅ・・・んちゅ・・・」
no title

21: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:40:14 ID:Awv
クリロナ「すごいですねこれ」
彡(^)(^)(´^ω^`)「みんなもハチナイで検索ゥ！」

no title

no title

https://i.imgur.com/YVgyEyZ.gif

22: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:40:35 ID:Awv
『SIXPAD』共同開発パートナー クリスティアーノ・ロナウド選手来日中止のお詫び
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000033.000029736.html

23: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:41:05 ID:Elf
クリロナほんまキマグレやな

26: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:44:57 ID:qYh
クランチよりレッグレイズ派だわ

31: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:48:30 ID:Qrt
>>26
レッグレイズはお手軽感がすこ

24: 名無しさん＠おーぷん 2018/07/20(金)22:41:19 ID:Awv
終わりです
関係ない部さんよろしければワイは青色で

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