1: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:04:47 ID:lrK
1 中 禿げる
2 二 食費が嵩む
3 遊 体臭がきつくなる
4 左 サウナでの熱い視線
5 一 風邪をひきやすくなる
6 三 冬服が似合わない
7 捕 寒がりになる
8 右 疲れる
9 投 方々に入らぬ威圧を振りまいてしまう
2 二 食費が嵩む
3 遊 体臭がきつくなる
4 左 サウナでの熱い視線
5 一 風邪をひきやすくなる
6 三 冬服が似合わない
7 捕 寒がりになる
8 右 疲れる
9 投 方々に入らぬ威圧を振りまいてしまう
引用元: ・筋トレのデメリットで打線組んだ
2: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:05:22 ID:Gum
禿げるってマ?
8: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:07:16 ID:lrK
>>2
筋トレするとテストステロンという男性ホルモンが増えて禿げやすくなるぞ
筋トレするとテストステロンという男性ホルモンが増えて禿げやすくなるぞ
3: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:05:45 ID:sfD
ほとんど過度な筋トレやんけ
7: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:07:02 ID:NS4
>>3
筋トレが趣味とか抜かすヤツは大概そうするやろ
筋トレが趣味とか抜かすヤツは大概そうするやろ
4: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:06:27 ID:6Fn
ワイは頬に肉がついてきた
澤村みたいになりとうない
澤村みたいになりとうない
9: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:07:50 ID:lrK
>>4
表情筋を鍛えるんやで
表情筋を鍛えるんやで
5: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:06:28 ID:KFt
でも9番がやりたくて筋トレするんやろ?
14: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:09:39 ID:lrK
>>5
そういう人もおるわな
そういう人に限ってジムで「ッシャアアア!」って無駄にでかい声出してたりするわ
そういう人もおるわな
そういう人に限ってジムで「ッシャアアア!」って無駄にでかい声出してたりするわ
11: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:08:19 ID:JZl
160 88なんやがどうしたらいい?
12: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:08:48 ID:KFt
>>11
188 60になればいい
188 60になればいい
16: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:12:53 ID:lrK
ほなちょろっと解説してくで
これから筋トレ始めようと思ってるニキ達の参考に少しでもなれば嬉しいやで
これから筋トレ始めようと思ってるニキ達の参考に少しでもなれば嬉しいやで
15: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:10:50 ID:HvJ
ハゲの原因はジヒドロテストロンちゃうの
18: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:23:24 ID:lrK
1 中ハゲる
筋トレをするとテストステロンいう男性ホルモンが増えるんや
このテストステロンは>>15の言っとるジヒドロテストロン言うもんに変化して脱毛の要因になりよる厄介もんやな
亜鉛なんかのむとその変質を抑制できるからきになるニキ達は飲むとええで
筋トレをするとテストステロンいう男性ホルモンが増えるんや
このテストステロンは>>15の言っとるジヒドロテストロン言うもんに変化して脱毛の要因になりよる厄介もんやな
亜鉛なんかのむとその変質を抑制できるからきになるニキ達は飲むとええで
17: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:13:43 ID:Y7B
ワイ初動負荷トレーニー、高みの見物
19: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:27:57 ID:lrK
2 二 食費が嵩む
これは単純にタンパク質中心のメニューになるからや。
その上プロテインやらBCAAなんかのサプリとかも揃えちゃうし、ワイの場合は最初ガリッガリのクソザコナメクジやったから無理にでも食って体重増やす必要があったんや。
だから以前に比べて食費が嵩むようになったで。
これは単純にタンパク質中心のメニューになるからや。
その上プロテインやらBCAAなんかのサプリとかも揃えちゃうし、ワイの場合は最初ガリッガリのクソザコナメクジやったから無理にでも食って体重増やす必要があったんや。
だから以前に比べて食費が嵩むようになったで。
20: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:36:55 ID:lrK
3 遊 体臭がきつくなる
タンパク質中心の食生活を送ると自分では気づかないがやっぱりちょっとずつ臭くなってるらしいで
ワイの場合はワキが凄い臭くなったやで
夏にワイと同じ車両に乗るニキ達、すまんな
普段運動しないニキ達も急に運動して汗かくと老廃物まみれの凄い臭い汗が出るから必ずトレーニング後はシャワーを浴びるてや
タンパク質中心の食生活を送ると自分では気づかないがやっぱりちょっとずつ臭くなってるらしいで
ワイの場合はワキが凄い臭くなったやで
夏にワイと同じ車両に乗るニキ達、すまんな
普段運動しないニキ達も急に運動して汗かくと老廃物まみれの凄い臭い汗が出るから必ずトレーニング後はシャワーを浴びるてや
21: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:41:56 ID:lrK
5 一 風邪をひきやすくなる
これはあまりにもハードなトレーニングをした場合、ワイも詳しいことはわからんのやが免疫力が低下するらしいんや
それとハードなトレーニングによるストレスなんかも要因になるみたいやで
これはあまりにもハードなトレーニングをした場合、ワイも詳しいことはわからんのやが免疫力が低下するらしいんや
それとハードなトレーニングによるストレスなんかも要因になるみたいやで
23: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:49:01 ID:2ht
>>21
腹筋すると体調崩すわ
スクワットなら大丈夫なのに
腹筋すると体調崩すわ
スクワットなら大丈夫なのに
34: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)00:02:56 ID:9pT
>>23
ワイもあんましやりすぎると腹痛起こすわ
ワイもあんましやりすぎると腹痛起こすわ
22: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:47:44 ID:lrK
6 三 冬服が似合わない
これはあくまでワイの主観やが、基本的にパツパツになってしまうからやな
でもスーツだとビシッと決まるから不思議や
これはあくまでワイの主観やが、基本的にパツパツになってしまうからやな
でもスーツだとビシッと決まるから不思議や
25: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:50:30 ID:EBH
なんで4番飛ばしたんや
31: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:58:47 ID:lrK
>>25
そのままの意味やからな
銭湯でもしかりや
ロッカーの鍵はちゃんと手首につけるやで!
そのままの意味やからな
銭湯でもしかりや
ロッカーの鍵はちゃんと手首につけるやで!
26: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:50:46 ID:lrK
7 捕 寒がりになる
これまたワイが感じたことなんやが脂肪がついてた頃に比べると今の方が寒さに弱くなった気がする…
これまたワイが感じたことなんやが脂肪がついてた頃に比べると今の方が寒さに弱くなった気がする…
27: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:52:06 ID:ppT
>>26
これには同意
これには同意
28: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:52:10 ID:lrK
8右 疲れる
これは筋トレ自体が疲れるって事や
でもやってくうちにその疲労が快感になったりしてくるから辛いのは最初のうちだけや!
これは筋トレ自体が疲れるって事や
でもやってくうちにその疲労が快感になったりしてくるから辛いのは最初のうちだけや!
29: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:53:17 ID:sa9
本当に欲しい筋力が余分な筋肉で埋まる
30: 名無しさん@おーぷん 2017/02/12(日)23:55:52 ID:lrK
9 投 方々に入らぬ威圧を振りまいてしまう
ワイ自身はとても小心者なんやがやっぱり筋肉ついてくるとそういう目で見られるやで
捉え方によっちゃメリットかも知れへんけどもな
ワイ自身はとても小心者なんやがやっぱり筋肉ついてくるとそういう目で見られるやで
捉え方によっちゃメリットかも知れへんけどもな
32: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)00:00:49 ID:9pT
まあざっと以上や
これから始めようと思ってるニキ達の役に少しでもたてたら嬉しいやでー
質問なんかもあったら気軽に言ってクレメンス
これから始めようと思ってるニキ達の役に少しでもたてたら嬉しいやでー
質問なんかもあったら気軽に言ってクレメンス
33: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)00:01:27 ID:qW1
顔カッコ良くはなるらしいな
35: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)00:04:50 ID:9pT
>>33
横顔シュッとしたって言われるようになったで
横顔シュッとしたって言われるようになったで
36: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)00:08:46 ID:pIc
4番ちゃんと解説してくれよ
ホモから誘われることはあるんか?
ホモから誘われることはあるんか?
38: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)00:13:30 ID:9pT
>>36
えぇ…
誘われることはないんやが最初に行ってたサウナで生ケツ撫でられたことはあったで
えぇ…
誘われることはないんやが最初に行ってたサウナで生ケツ撫でられたことはあったで
39: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)00:14:18 ID:pIc
>>38
ほんまにそんなんする奴いるんやな…
ほんまにそんなんする奴いるんやな…
37: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)00:11:38 ID:uJd
プロテインとかタンパク質中心の食事に変えなくても筋トレしてるだけで10kgくらい増量したけどな
量が大事やと思うわ
量が大事やと思うわ
43: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)00:18:07 ID:9pT
>>37
その通りやな
タンパク質中心にする前に炭水化物なりどか食いして増量してから望んだ方がええな
その通りやな
タンパク質中心にする前に炭水化物なりどか食いして増量してから望んだ方がええな
44: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)00:25:09 ID:9pT
あとよく筋トレは脂肪を筋肉に変える錬金術やと勘違いしてる人がおるんやが脂肪は脂肪、筋肉は筋肉で全く別のもんやからな!
筋トレで変質するなんてことはないんやで!
筋トレで変質するなんてことはないんやで!
45: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)00:26:22 ID:Mnc
>>44
マ?
ほんなら脂肪はどうやって無くすんや?
マ?
ほんなら脂肪はどうやって無くすんや?
46: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)00:26:53 ID:jLa
>>45
有酸素運動
有酸素運動
48: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)00:30:09 ID:9pT
>>45
>>46
これやな
筋トレ後にやるとより効果的やで
ランニングマシンで少し早めにウォーキングしたりでええと思うで
>>46
これやな
筋トレ後にやるとより効果的やで
ランニングマシンで少し早めにウォーキングしたりでええと思うで
47: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)00:27:52 ID:kmD
ヒョロガリ共の嫉妬乙
ちなみにワイは超トランクスくらいの肉体やで
ちなみにワイは超トランクスくらいの肉体やで
51: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)00:33:55 ID:9pT
あとまんさんは本気で痩せたいならつべこべ言わず筋トレ+有酸素運動が1番の痩せる近道や
夏まで半年切ったから今のうちに市のやってるジムでええから行ってこい
夏まで半年切ったから今のうちに市のやってるジムでええから行ってこい
49: 名無しさん@おーぷん 2017/02/13(月)00:30:54 ID:qfC
ワイは筋トレ始めたらホモにナンパされたで!
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コメント
コメント一覧 (16)
ザバスとかはいらない成分(といっても人によればいる)が入ってたりするから
それとは別に疲労回復にクエン酸+ビタミンB群剤組み合わせたりもするからさらに金がかかる
こだわるなら月2万くらいかかるで
さんざん語っといてからの月2万程度には草
食費はまた別とちゃう?
アメフトォ…やってた時の抗生物資クッソ痛かったゾ〜
遺跡で踏みつけて無限ワンアップするゥーんだ!
団塊ニキの身長体重やんけ
家族を守るために身体を鍛えるホモの鑑
筋トレ直後は体のケア一層大事にせんとな
筋肉つけて寒がり卒業しようとしてたのに寒がりになるとかいうデメリットに驚愕